Abeceda trčanja: „U trčanju treba uživati“

„Ovo nije knjiga koja će dati odgovore na sva vaša pitanja vezana uz trčanje, ali će dati većinu.“, rekao je na početku dr.med. Pavao Vlahek, specijalist fizijatar s petnaestogodišnjim iskustvom u trčanju maratona, triatlona, dvostrukog triatlona, ultramaratona i ostalih najzahtjevnijih trkačkih disciplina. Karijeru trkača započeo je u studentskim danima kada je završio tradicionalni zagrebački maraton što mu je bila prva tako duga istrčana dionica. U kasnijem životnom periodu spojio je zanimanje i izvor prihoda za život sa svojim hobijem i strašću za trčanjem pa se počeo baviti savjetovanjem kako profesionalnih trkača tako i početnika i rekreativaca. U svojoj knjizi prenosi iskustva iz rada s hrvatskim ultramaratonkama Marijom Vrajić-Trošić, Veronikom Jurišić, Nikolinom Šustić i Antonijom Orlić, a od prve godine sudjeluju u radu „Adidas škole trčanja“ kasnije „Trčaone“ pri čemu je savjetovao brojne trkače početnike.

„Abeceda trčanja“ je druga knjiga koja donosi sve osnove koje bi svaki trkač trebao znati izašla u koautorstvu Pavla Vlaheka i dr.sc. Ladislava Havaša te na 330 stranica obrađuje sve važnije trkačke teme, a na predstavljanju knjige moglo se od jednog od autora puno toga doznati o sustavnom planiranju treninga i povećanja vlastitih kapaciteta, o progresu istrčavanja dionica te kako planirati i prilagoditi treninge za kratke utrke, a kako za ultramaraton. Kroz interakciju s prisutnim kolegama trkačima dotaknuo se i ozljeda koje neizbježno prate natjecatelje na dugačkim dionicama te iz vlastitog iskustva liječnika ženske ultramaratonske reprezentacije Hrvatske podijelio i određene savjete.

Ovo nije bio prvi dolazak Pavla Vlaheka u naš kraj jer je kao trkač već posjetio Lipik kada je 2002. godine trčao „Božićnu utrku“, a u pakračkoj knjižnici susreo se i s kolegom triatloncem Darko Škevinom koji je prije nekoliko godina doselio u Kukunjevac iz Zagreba. Njih dvojca bili su među 14 natjecatelja na prvom triatlonu održanom u Hrvatskoj, a obojica su te 2005. godine na zagrebačkom Jarunu završili prvi hrvatskih triatlon s još sedam natjecatelja.

Na kraju Monika Lucić Fider, ravnateljica knjižnice i sama rekreativna trkačica izrazila je zadovoljstvo što je ovaj događaj privukao i sportaše izvan Lipika i Pakraca što svjedoči o sve većoj popularnosti trčanja u našoj okolici. Kao članica Sportsko-atletske udruge Lipik-Pakrac koja organizacijom utrke povodom Dana grada Pakraca i „Utrke perivojem Lipika“ nastoji još više popularizirati trčanje kao rekreativnu, zdravu i fizičku aktivnost u našem kraju uručila mali poklon, majicu s znakom „3. Utrke perivojem Lipika“ te ga pozvala na četvrtu po redu utrku ove godine u lipnju.