Psihologinja Ljubica Uvodić-Vranić poučila publiku u Lipiku jednostavnim načinima za opuštanje

Publiku u do posljednjeg mjesta ispunjenoj dvorani Multikulturalnog centra pozdravila je ravnateljica knjižnice Jasna Molnar-Kukić te izrazila dobrodošlicu svima okupljenima i dogradonačelniku Lipika Slobodanu Katunaru na „Večer psihologije“ s psihologinjom Ljubicom Uvodić-Vranić kojom se Gradska knjižnica i čitaonica Lipika po treći put pridružila obilježavanju „Tjedna psihologije u Hrvatskoj“. Također je predstavila temu ove psihološke večeri tijekom koje je ugledna psihologinja predstavila svoju najnoviju objavljenu knjigu „Devet vježbi opuštanja na kauču“.

Kroz zanimljive životne anegdote s kojima se svakodnevno tijekom svog rada susretala psihologinja Ljubica Uvodić-Vranić predstavila je publici o čemu se u svojoj najnovijoj knjizi bavi. Na ideju za napisati knjižicu preko koje je ljude želi naučiti najlakšim načinima za opuštanje nakon stresnog radnog dana došla je nakon četverodnevnog 2. Kongresa medicine rada Republike Hrvatske na kojem je sudjelovala kao zadnji predavač. Tada je slušaocima tog kongresa, kako je bila zadnja na redu, ponudila da ih nauči jednu vježbu opuštanja što su oni i prihvatili. „Cijeli kongres medicine rada je vježbao tu vježbu i tako je ta moja ideja dobila jedan jako dobar početak. To se dogodilo 2002. godine.“, rekla je Ljubica Uvodić-Vranić te dodala kako je zatim nastavila polako ljude učiti vježbi.

Svakodnevno iskustvo u svojoj psihološkoj praksi s ljudima koji su joj govorili da imaju svakodnevnu potrebu za uzimanjem lijekova za smirenje motiviralo je Ljubicu Uvodić-Vranić da osmisli i pouči ljude primjeni devet vježbi za opuštanje. „To je ono što je mene nosilo jer sam primijetila kako mi ljudi, s obzirom da se uvijek sprijateljim i zbližim s klijentima, oni sve ispričaju.“, rekla je Ljubica Uvodić-Vranić.

Psihologinja Ljubica Uvodić-Vranić otkrila je kako jedna od priča koja ju je duboko dirnula na neki način povezana s Lipikom te se nalazi ovoj knjizi. „Naravno, kako sam je uzela iz stvarnog života, a sve sam preuzela iz života, malo je izmijenjena da se ne primijeti.“, rekla je psihologinja. Ona smatra kako su emocije srž života i ključne su za načine opuštanje kakve želi predstaviti i naučiti druge ljude. „Kako se mrvicu smiriti kad ti je baš teško, nakon plakanja jer treba uvijek otplakati svoje, kako se malo smiriti. To je ta ideja opuštanja.“, rekla je Ljubica Uvodić-Vranić.